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宝宝吃什么水果帮助消化治疗便秘

我家宝宝最近有点便秘，消化不是很好，想知道可以吃什么水果来帮助消化和缓解便秘？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝便秘一般可以吃的水果有香蕉，香蕉可以有效缓解便秘。如果是通过食物来助消化，山楂、柠檬是不错的选择，它们含有多种酸性物质和大量维生素C，可以刺激胃液分泌增加。
一般饮食调理是最关键的，及时添加辅食，合理喂养，宝宝注意保暖卫生，一定要多晒太阳。

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