内分泌失调，脸上长斑了，怎么办？

你好，脸上长斑多因为内分泌失调，内分泌激素紊乱导致皮肤色素沉着的现象，另外也与皮肤营养不良，维生素缺乏引起，多与日常生活饮食方面不协调，缺乏锻炼等。

生活规律些，少熬夜，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激的食物少吃，好好调理，局部适当涂擦芦荟胶，口服维生素E软胶囊。