问患者提问

最近心里堵，呼吸不畅

最近由于刚工作，自己恩沈比较粗心，我希望自己能不犯错误，可是越躲越躲不过，总是被说！我想辞职，可是即使到别家公司也是如此，于是我想留下来能够改掉坏毛病再说，可是每天上班我心里都堵，难受!不知该从哪方面来相信自己！曾经的治疗情况和效果：会找人聊聊天，环节身心疲惫！想得到怎样的帮助：希望自己能改掉身上的坏毛病，从新找回自信，不再郁郁寡欢！

提问时间：2021-12-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

刚开始进入社会工作的年轻人都会遇到这样那样的问题，最典型的就是心理受挫，环境适应，在自信心和心理上遭受到严重的打击，面对这种情况可以跟家长沟通，也可以和朋友分享，或者和长辈们交流吸取一些意见，这些情况比较常见。
可以自我要求严格一些，做事情小心一些，改正自己的缺点，慢慢的找回属于自己的自信心。如果情况比较严重，可以咨询心理医生。

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