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记忆力很好但是经常忘东西

记忆力在记忆知识方面很正常,但是经常丢三落四,不记得随身的东西在什么地方。而且有时脑中刚刚想到的想法一转眼就想不起来了,要坐在原地迷糊好久才记起。这是什么回事?记忆力不听话啊 曾经的治疗情况和效果:首先声明我的记忆力很好。想得到怎样的帮助:怎么解决这个问题?
提问时间:2021-12-31
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    人的精力是有限的,你在某些方面投入了大量的精力,其它方面就难免不太用心。晚上尽量保证充足的睡眠,合理膳食,肉蛋奶蔬菜水果搭配好。

    重要的事情不忘就行,不要要求自己面面俱到。目前,搞好你的学习,成绩优异是最主要的?以上是对“记忆力很好但是经常忘东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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