问题分析：你好。结合你所描述的损伤部位及程度。建议您治疗上面头部不要受凉。从损伤的程度来看建议您要休息到半年左右的。
意见建议：在治疗恢复期间饮食方面少吃辛辣刺激的食物比如辣椒、生姜、大蒜、韭菜、香菜等。不要喝酒。冷的食物少吃。
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