女性如何预防卵巢囊肿

1、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食;　

2、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅;　

3、要多做运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的;最后是要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。