心跳快，感觉不舒服，请问怎么办

初三开始心跳就比较快，平均速度95，通常在100以上我就能感觉不舒服，最快达到110多，运动了就有130多了，现在大三了，还是这样，去医院看过两次，做过心电图，说是窦性心率，心动过速，医生说最多开点降低心率的药，不过最后我没有用药。请问我这怎么办？:想得到的帮助：我着情况严重吗？怎么样比较好？