什么原因引起脚部筋痛

病情分析：你好，据你所述的情况，结合你的年龄考虑你缺钙。指导意见：根据你的情况，首先建议你服用钙片，同时每天多食用新鲜的水果蔬菜，保证大便通畅，饮食营养丰富，少食辛辣刺激的食物，少食肥甘厚味，适当食用瘦肉，奶，鸡蛋等。

其次，建议你按摩脚内侧，来回推揉，刺激甲状旁腺，调节内分泌，促进吸收钙。