乳腺增生会乳晕涨大吗

病情描述:乳晕和乳头涨大而且有点黑，5号有过性行为，22号来了月经，月经没有了但是乳晕和乳头依然涨大反而比之前更大了，担心是怀孕了，30号去过医院验尿说我没有怀孕 再验了乳腺说我有轻度乳腺增生 说食药可以不食药也可以 我选择了没有食药，我每次摸了摸乳晕或者很冷的时候它会缩进去过了一会儿它就会涨回出来，这是为什么的？乳腺增生会引起乳晕和乳头涨大的吗？现在应该怎么做好？想得到怎样的帮助:应该怎样做