问患者提问

为什么，刚运动完，会觉得头晕，想睡觉呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你的描述，可能是由于运动量过大引起的低血糖症状，建议你改变一下运动习惯，刚开始运动量小一些，采取循序渐进的方式，逐渐增加运动量，运动完之后可以适量喝点水，晚上做做腿部肌肉按摩，睡前泡泡脚，这样就不会有肌肉酸痛，头晕的症状了。

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