月子里，不要吃凉的食物，不要长时间的坐着或者站着，还有就是不可以受风，受凉，不可以长时间的用眼。可以多喝一些下奶的汤水，如鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等。
多喝牛奶也可以帮助下奶的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
