厦门能治抑郁症的医院哪里好，治疗效果怎么样

抑郁症基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。

典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。多与心理医生资询，在心理医生的专业知识下开解心结，认识正确人生观念，修改自身的错误行为。

其次多运动出了汗除能排出毒素外，还有助舒缓抑郁、孤独。拳击运动类有助于忧郁情绪的发泄，尽情在重拳上击打一些不快事，将屈结一一击走。