月经初潮是指什么

人们往往习惯将女孩们第一次月经来潮的情况称为“月经初潮，这是正常的生理现象，是女孩子青春期的重要标志。女性朋友们的月经初潮年龄多集中在13~14岁之间，但是由于个体之间存在有差异，此时其可能会早至11岁或迟至15岁。

出现了月经，不要紧张，也不要过度的担心，这是正常的，并且月经还会伴随着知道几十年以后，在日常生活中就是要注意个人卫生，并且月经期间不要吃辛辣刺激油腻和生硬寒冷的食物，最重要的就是要注意保暖。