60岁老年人早上锻炼好还是晚上锻炼好?

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可单独出现，但常与头痛并发。

头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。指导意见这个锻炼的话，最好的是在早上进行锻炼最好的啊，晚上的时候也可以考虑一下进行散步的啊。