你好，你的心里有什么阴影可以说出来，如果一直在心里憋着的话，就会一直无法克服这个心理阴影。你可能是受到这件事情的影响而害怕导致的国度紧张。
你可以和身边的好朋友沟通交流，尽力的去忘记阴影和克服害怕和紧张，否则时间久的话会给你的生活和心理造成更大的伤害
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