你好，引起脱发的主要原因有饮食睡眠不当、长时间的脑力劳动内分泌失调等等，建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。
应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
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