病情分析:你好,你是脚部外伤软组织挫伤了,这种情况的挫伤好起来很慢,你应该注意休息。指导意见:建议你现在应该休息,只要骨头没有骨折,单独的软组织挫伤不需要多长时间的,你现在需要热敷,同时服用活血化瘀止疼药物,大约一周就能好的。
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