躁郁症合理的饮食对于预防和治疗疾病有很大的帮助，如果不合理的饮食还会加重疾病。饮食选择上应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等，一定要注意补充各种营养。
另外，全麦等谷类是躁郁症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。躁郁症病人每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。
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