睾丸积液应怎么锻炼

一天让阴囊接触外面空气三次，用手按摩睾丸，促进血液循环。性交时，用冷水浸睾丸浸至十分钟左右。多运动勿久坐，勿穿过紧过小的内裤。

洗澡时在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，三分钟后，阴茎，阴囊收缩后再入浴盆，这样会使中年男子性精力充沛，性功能增加。

必要时去正规医院做个检查。