大肠非常疼！天天无力，迷糊！

病情分析：可以从以下几个方面做起：多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；

顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。指导意见：你这种情况有点严重最好是去医院看一下有无消化系统的器质性的病变