可以注意休息,避免长期久坐低头工作劳累,可以适当活动颈肩部,局部热敷按摩针灸理疗等物理治疗。可以应用一些针对性的药物,活血止痛贴膏等药物观察看看,必要时可以当地正规综合性医院骨外科颈椎核磁共振检查。
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