晚上不吃饭吃苹果对身体好吗？

你说的这种情况短期内影响不是很大，但是时间久了会造成消化不良的，早晨吃好很重要，中午吃饱，晚上少吃，但是不能不吃，虽然说苹果内含有丰富的维生素而且还能有效的促进肠胃的消化功能，对身体有非常大的好处，但是苹果在有营养也代替不了五谷撒粮的营养，所以说还是以五谷撒粮为主食，苹果为辅助食物，这样既能保持身体的均衡营养又能起到一个减肥的作用。