月经量少，两天就完了，请问该怎么调理？

月经量少，两天就完了，请问该怎么调理。最近这两年不知道为什么月经量特别少，两天就可以完事了，而且基本上用护垫都可以了，来的颜色也不是鲜红色的，有些偏黑，来之时还感有轻微的腹胀，下坠，轻微的腰酸的感觉。我也没有到医院去检查过。请问月经量少，两天就完了，是什么原因呢？该怎么调理呢？