大姨妈来了该怎么办老是肚子疼

病情分析：你好，月经期间要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁指导意见：要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。

要多吃蔬菜、水果、肉类等。以上是对“大姨妈来了该怎么办老是肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！