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来姨妈前便秘怎么办

我今年26岁，女，我来姨妈了，已经两天没上厕所了，但是小腹没有感觉涨，也没有感觉不舒服怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间便秘，建议是采用中药（中成药）调理，比如口服液其具有顺气降逆以及消积止痛的作用，具有显著的缓解便秘的效果，除此以外，还要多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，多喝水，加强身体锻炼，促进胃肠道蠕动，促进排便。

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