问题分析：你好，你现在做梦频繁的情况，从中医的解释来说，就是属于心肾不交，并且从你的症状描述来看，主要还是偏于阴虚。
意见建议：建议你可以考虑服用知柏地黄丸配合上交泰丸进行治疗，效果还是不错的。另外在睡前可以考虑服用一杯牛奶，这样有助于改善睡眠质量。
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