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经常熬夜要注意什么？

提问时间：2021-11-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，注意保养肝，多吃绿色食物，注意排毒，经常去空气好的地方走走，有条件的话可以定期做身体全身排毒的保健项目。

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