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月经不调患者吃什么有帮助？

健康咨询描述：自从生过孩子之后就总是月经不调，有的时候会两三个月来一次，而且量也不是很多，很害怕会从此闭经了，有什么办法可以缓解呢，吃什么东西会有帮助呢。想得到怎样的帮助：月经不调患者吃什么有帮助？

提问时间：2021-12-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，患者要多吃此些温热补气血的食物，多吃些豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，肉类、蛋类、及奶制品，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辣的和刺激性的食物，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

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