我最近脸色暗黄，没精神乏力

病情分析：面色暗黄.这是气血不足的表现.不一定有病.进补宜采用益气生血.培补气血.气血并补.鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；

药膳鸡；注意睡眠的充足.指导意见：这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜.避免熬夜.避免劳累.避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜