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我快崩溃了

我有腰间盘突出有几年了发现的时候我做了手术因为当时痛的我实在太难受了当时是有骨刺拿了出来。现在复检的时候查出了有复发而且可能需要再次手术。但是我的腰已经受不了了想得到怎样的帮助：我都要崩溃了不知道怎么办了？疼痛折磨着我，有人知道我需要怎么办吗

提问时间：2020-12-20

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