再生障碍性贫血可不可以吃洋葱

再生障碍性贫血可以吃洋葱。是可以吃的，含有丰富的维生素。要多吃些各种肉食，如瘦猪肉、鸡肉、鱼、肝或其他动物内脏等。

因为瘦肉、鱼、鸡或动物内脏中的铁，在肠道内不受其他食物因素影响，容易被肠粘膜吸收；而粮食等植物性食物中的铁要变成离子状态，与粮食中的植物酸、蔬菜中的草酸及食物中的磷酸等结合成不溶状态，不易被肠道吸收。

要多吃富含维生素C的食物。