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体质虚的孩子在平时怎么改善？

健康咨询描述：孩子最近这段时间总是爱出虚汗，还经常没有什么抵抗力，稍微一受凉就会生病，每次看医生的时候都说孩子的体质虚，要我注意，想问问体质虚的孩子在平时怎么改善。想得到怎样的帮助：想问问体质虚的孩子在平时怎么改善呢？

提问时间：2021-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.平时父母注意精心的护理.

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