问患者提问

抑郁怎么样才能够缓解？

自从生了孩子之后，我发现我和以前不一样了，总是喜欢一个人，甚至有点封闭，孩子也不想管，还总是发脾气，去看过心理医生，医生说我这是患上了产后抑郁，可是想要缓解，不知道怎么做的好。想得到怎样的帮助：患上抑郁，这要怎么压根才能够缓解？

提问时间：2021-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，患上产后抑郁，现在年轻的妈妈都很容易患上，所以也不需要担心，平时的时候不要那么封闭自己，能够和朋友出去玩就不要在家呆着，心里有事情就和朋友家人说，不要闷在心里，时间长了就会缓解的。

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