正常身高约为159.5cm，但每个孩子发育的速度不一样，身高与遗传因子、营养、运动和发育早晚有直接关系。13岁男孩正常体重约为48.08公斤，但受因遗传因子、饮食结构和运动量影响。
可以平时注意饮食营养丰富，品种多样化，可以吃些肉蛋奶类。
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