问患者提问

13岁的女孩，已经两年没长了怎么办？

-18岁　患者，13岁，女，以前身体状况良好　此次病情:　1，身高矮小　2，体重超标　3，发育较早，月经较早，约在9-10岁。BMI指数高。 4，腿部抽筋其余均正常曾经治疗情况和效果:在医院查过骨龄~想得到怎样的帮助:有效长高的办法，及延缓骨龄的办法

提问时间：2020-09-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.,反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 祝好!

相关问题