指甲有白点

病情分析：你好，你的情况可能是甲癣、缺钙、营养不良等情况，甲癣俗称灰指甲，由真菌感染引起。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。

建议在医师的详细检查后，在用药治疗。指导意见：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。

喝牛奶补钙效果也不错。