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怎么样才能让脸瘦下来

我每次照镜子的时候总是感觉脸特别的胖，想了解一下应该如何让脸瘦下来？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的比较肥，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。如果脸部肥大是因肌肉硕大引起的肥胖，应该避免食用口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使面部肌肉更加健硕。

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