问患者提问

多久才能养成好的排便习惯

我因为环境和心理老是不去厕所，还有饮食不是很规律，导致长期5~6天才去一次，所以我现在决心养成好的习惯，想咨询什么时间去蹲厕所比较好？一般我要坚持多久才会养成习惯，我很怕自己坚持不了，或者是我怕我养成习惯后一天不规律又不行了。曾经的治疗情况和效果：医生说我是脾肾不合想得到怎样的帮助：想咨询什么时间去蹲厕所比较好？一般我要坚持多久才会养成习惯

提问时间：2022-02-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，根据你的描述，初步判断强迫症可能性，强迫症等神经症都是心理因素导致，治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，建议您使用氟伏沙明进行治疗指导意见：你不要单靠药物，自己多出去走走，不要老想着自己有病；
强迫症是一种心理习惯在生活当中的一点一滴的的事情上面累积起来的，那么也要在生活中一点一点去改变，需要一个过程，需要你的坚持。

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