平时注意个人饮食和环境卫生。素餐以素食为主，易消化，不妨碍肠胃，大便应逐日顺滑，避免辛辣刺激，生鱼片等海产品。一些药物饮食，如冬瓜莲子汤和绿豆赤豆汤，常用来健脾和除湿皮肤。
它们对湿疹有很好的预防作用。莲子、莲藕和荸荠对皮肤也有好处。
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