问患者提问

我现在怀孕25周，晚上睡觉很不踏实，怎么办？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，孕期的时候宝妈如果睡眠不踏实，平时的时候宝妈最好每天晚上睡觉之前可以适当的补充一杯牛奶的哦，这样有助于睡眠的哦。

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