我六月一号下午就开始脑抽筋

病情分析：你好.脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍开始脑抽筋.一般主要是改善脑血液循环.可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等.指导意见：平时多吃新鲜蔬菜.<如洋葱.西红柿等>.水果.鱼.黑木耳.少量醋.干红葡萄酒等.可以起抗氧化作用.延缓脑动脉硬化的发生.适当的户外活动：如快走.慢跑.散步等.每次30-40分钟.每周至少5天.保持良好的心态和健康用脑.