睡眠不好不困没觉睡一个小时多就醒

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议积极的进行的对症治疗。指导意见建议可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。