胃火大怎么办、该怎么治了

上火有着更深层次的意思、也就是上火的一些广义的症状、比如胃火可以有胃疼、大便干等症状、肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状、肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等．人体里本身是有火的、如果没有火那么生命也就停止了、也就是所谓的生命之火．当然火也应该保持在一定的范围内、比如体温应该在37度左右、如果火过亢人就会不舒服、会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现．从某种意义上说有火则生、无火则死、正常意义上说来火在一定的范围内是必须的、超过正常范围就是邪火．不正常的火又分为虚火和实火、正常人体阴阳是平衡的、对于实火来说阴是正常的但是阳过亢、这样就显为实火．另一种情况阳是正常的阴偏少、显得阳过亢、这样就显示为虚火．上火还有什么含义上火中的上从某种意义上说就是表现的部位、再就是表示的一个动词也就是产生火了．一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多、实际上中医认为人体是联系的、身体各个部位都应该有不同程度的表现．那么人体的邪火到底是从哪里来的是自身引发的还是外界因素导致的中医认为邪火大部分还是由内而生的、外界原因可以是一种诱因．总的说来还是身体的阴阳失调引起的．外感火热最典型的表现是什么最常见的就是中暑、通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长、然后体温也会升高．这就是一种典型的外感火热症．一般来说内生的火热情况比外感火热多．比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等、内生火的因素比以前要大得多．很多人认为上火是小毛病、吃点药或者自我调节一下就可以了．实际上上火有的情况下比较轻、是可以自己调节的．但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的．。

俗话说胃病三分治七分养、七分养应该在三分治的基础上进行、经全面检查确诊后进行系统治疗、并配合精神方面进行调养、才能达到理想的治疗效果．胃就像一部每天不停工作的机器、食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤、保持有节制的饮食是治疗胃病的关键．另外、高度精神紧张也是胃病发生的重要原因、如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高、所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦．1、从生活作息上做起、最起码一天三顿要定时定量、最好给自己设定一个时间表、然后严格遵守．这同时会对睡眠时间产生影响、因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的、这种习惯必须要改、并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的、因为人的生物钟虽然可以前后移动、但总是在一定范围内、不可能产生太大的差别．如果不相信的话、可以去查一下相关人体生物钟的资料．2、一般、胃消化功能不好的人、症状是吃一点点就会饱、稍微多吃一点就会胃胀、特别在晚上多吃的话、还会因为胃部滞胀而影响入睡．硬的、纤维类的东西不好消化．因而建议少吃多餐、如果还没到正餐时间、可以补充一些食物、但不宜过多、一定要记住这不是正餐、正餐还是要按正常来吃．食物以软、松为主、一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃、因为这些东西最难消化．汤最好饭前喝、饭后喝也会增加消化困难．入睡前两三个小时都最好不要吃东西、否则容易影响入睡、如果觉得肚子空可以多喝水．3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物、这些都是最伤胃的．胃的脾性喜燥恶寒、因而冷饮和雪糕也必须要戒、食物以热为好、这对于任何人都是一个考验、特别是酷暑时节．有两种饮料应该多喝、一是牛奶、二是热水．牛奶可以形成一层胃的保护膜、每天早上起床后先喝一杯牛奶、在吃东西、是再好不过的．多喝水、特别是热水、因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿．4、豆奶虽好、但为寒性、不能取代牛奶．5、馒头可以养胃、不妨试试作为主食．6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的、所以应该足量．但最好煮得软一点再吃、这样胃会好受一点．菜和果皮的纤维比较多、可以适度食用、但不宜太多、不容易消化、因而瓜果可以相对多吃．7、有胃病的人饭后不宜运动、最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作、或者慢步行走、也对消化比较好、总之、餐后不宜工作．8、非急性情况下、不提倡吃药、因为长期吃药都有副作用、而胃病是一种慢性病、不可能在短期内治愈．如果需要、提倡去看中医、中医的良方对于养胃特别有效．9、木瓜适合胃的脾性、可以当作养胃食物、不过对于胃酸较多的人、不要使用太多．而且、一定要记住、胃喜燥恶寒、除了冰的东西以外、其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃．10、再提一次、胃病是一种慢性病、不可能在短期内治好．治病良方就是靠养、急不来、只能从生活习惯的改良中获得．我们都需要一个好的胃、这些习惯的改变都是必需的．