颈椎病，十年，求医生指导。谢谢

病情分析：你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。指导意见：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。

睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。以上是对“颈椎病，十年，求医生指导。谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！