生活规律和饮食上调节,养成定时排便的习惯,多吃含纤维素丰富的食物,保证大便的松软,每次便后用温水冲洗。经常做提肛的动作,就是收缩肛门,不要喝酒,不要吃辛辣的食物,不要着凉。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号