便秘能吃苹果。早上空腹吃苹果可以治便秘，但是你没有便秘的话，苹果含酸，空腹吃了会伤胃。但是不科学。因为吃水果后至少要一个小时后才能吃饭，不然对消化不好。
而饭后要两个小时才能吃水果，不然也会对消化不好，长期下来会肠胃不适。
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