生之前听说别人产后抑郁我还很不能理解,生了之后才知道,确实挺抑郁的,用医学的知识来解释就是雌性激素剧烈增多导致,对于我而言,主要是从生孩子到月子里,老公工作太忙,关心不够,加上那会儿天气热得受不了,又这不能那不能的,抑郁了一阵子,走出抑郁的经验是:多找人聊天,多听音乐,多看书,不要自己一个人钻死胡同,凡事多想好的一面,就会好起来的。
希望大家都幸福。
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