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患者提问

如何长高!求解

本人17岁了,可是连170公分好像都没有!真的很掉面子!全族兄弟里就我最矮!有什么办法可以增高!要做哪些!可以张多高!
提问时间:2021-08-06
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,长高一般与遗传,营养因素,体育锻炼,生活环境等有关系的指导意见:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。

    平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜

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