老是睡不着，白天精神萎靡不振

病情分析：根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的指导意见：现在注意休息和营养，最好保持良好的心态不要吃刺激性的食物，养成良好的休息习惯，可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒进行治疗。

避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊及电影等 以上是对“老是睡不着，白天精神萎靡不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！