水喝得少，对身体有哪些危害

病情分析：您好，你这种情况最好还是平常注意喝水，每天至少得喝5到6杯水的。这样，促进血液循环，排出毒素。指导意见：建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合适当的锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理，尽量保证健康的。

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